2016考研：备考像弹簧张弛有度为上策

经验交流来源：文都教育 2015-05-20　

考研复习，最忌讳用蛮力，没日没夜的复习，累得头重脚轻，但复习效果却不见有多好。正确的做法是，张弛有度，劳逸结合，才能所向披靡，无往而不胜。2016考研，且看我们如何与困难过招。

良好心态是第一位

无论做什么事情，都要有一个好心态，这是毋庸置疑的事实。我们说考研复习要找一个好研友，很多人明明已经有了好研友，但是自己的心态却让研友这个词变了味儿。研友对他们来说不是互相鼓励、共同进步的，而是互相比较的。看着别人复习的进度比自己快了，心里就会很焦急，进而产生烦躁的情绪。很明显，有这样想法的考生心态产生了严重的偏差，你如果一直把考研视为一种负担，痛苦就在所难免，这只会浪费你的时间和精力，让你离目标越来越远，也渐渐拖垮你的身体和精神，这些都是革命的本钱，健康的身体和高昂的精神状态才是胜利的根本保证。

跟紧张感说拜拜

考研会给考生带来紧张感是很正常的事情，但如果让紧张感一直伴随着自己复习就不太妙了，弹簧的弹性就算再强，如果有强大的拉力去拉扯它，弹簧也会被损坏，而且随着考研日期的临近，通常这种紧张感会越来越强烈，往往没到考场考生就会自行崩溃了。科学研究表明，在运动员的训练过程中，产生疲劳是很正常的，没有疲劳的产生就没有恢复和运动能力的提高，这没有什么值得紧张的，反过来没有疲劳的恢复就谈不上运动训练水平的提高。所以，隔天训练成绩会增长是很多运动员都了解的事实。对于我们复习来说，一周有七天的时间，用六天的时间来复习，剩下一天时间来恢复，是一种科学的学习方法，并不是什么荒废，也没必要因此而产生愧疚感。

如果做一个调查问卷，我相信考研复习的时间与最后考研的分数决定不会只是单纯的正比关系，因为复习效率才是真正的王道，而复习效率又不是只靠蛮力就能获得的。所以，学会张弛有度的复习之道绝对对最后的结果有百利而无一害。希望各位考生都能参透这其中的奥妙，让自己在考研复习中顺利克服困难，走向胜利。