2016考研：面对挫折你需要一些“冷处理”

经验交流来源：文都教育 2015-04-19　

考研是一场持久战，往往要跨越一整个春夏秋冬。在这漫长的路途上，你可能会遇到大大小小数不清的挫折，感冒生病，紧张失眠，室友不和，和男/女朋友争吵，复习进入瓶颈期……等等，种种意向不到的事情会冷不丁地冒出来，折磨你那颗脆弱的小心脏。2016考研进入备战期，万事开头难，你是否已经感受到了诸多不顺？别怕，面对困难和挫折，你需要一些“冷处理”。

你没那么脆弱

还记得那部励志印度电影《三傻大闹宝莱坞》吗？男主角有一句著名的口头禅：all is well。他鼓励伙伴，当因为担心考试通不过而害怕时，就抚摸一下自己的心，对它说一句，all is well，一切就没有那么可怕了。所以，当你面对困难时，也请先不要慌张，自乱阵脚，冷静下来抚摸一下自己的心，轻轻对它说一句：all is well。你会发现，事情没有你想象的那么糟，而你自己，也没有想象中的那么脆弱。因为困难就是一个调皮的小怪兽，你越害怕，它越嚣张。相反，你表现得从容一点，尽量去淡化它、冷遇它，它反倒嚣张不起来了。

“淬火”让你更坚强

宝剑在铸造过程中，会先经过高温的锻打，然后猛然放入冷水中“淬火”，如此反复，铸造出来的宝剑才能坚硬无比，削铁如泥。考研过程中也会有同样的情况发生，有时候我们高涨的学习热情会被猛然出现的挫折打一个措手不及，好似被迎面浇了一盆冰水，令人既愤怒，又恼火。这时候都教授还是劝你要冷静，因为事情既然已经发生了，愤怒没有意义，不如静下来心享受这盆冰水带来的清凉，然后冷静地分析情况、寻找对策。要知道，这盆冰水不会白浇，它会让你变得像钢铁一样坚强，不再惧怕任何炙热和冰寒。

时间是治愈一切的良药

考研路上，当有些拦路虎你觉得既绕不开也踢不走时，那就试着接受它，然后搁置它、淡化它吧。也许它不会因为你的搁置和淡化而消失，但它对你的影响肯定会随着时间的消逝而减弱。所以，当面对困难且觉得无法排解的时候，你至少还可以相信时间，因为时间治愈的一切的最好良药，它能把伤痕抚平，让隔阂烟消云散，尤其是能让你变强大，让你有一天再回首看当初的困难时，会觉得它们压根不值一提。

遇困难“冷处理”不代表逃避和躲避，而是成熟和睿智的表现，能够克制情绪的人必然也善于管理自己的人生。2016考研路上，祝愿大家都能做情绪的主人，做自己人生的主宰者！