提高学习效率的十条建议

• 2025考研英语全程班 早鸟3班
• 2025/2026考研网课 免费体验集训营（线上/线下）
• 2025考研专业课复习资料「真题▪笔记▪讲义▪题库」

每天从早忙到晚，却好像什么都没有做成?想要读书、写东西，却总拿不出时间?明明背完了的东西，第二天就忘得一干二净。感觉每天重复度日，碌碌无为。名师给大家十条提高效率的建议，从现在开始对自己的每一分钟负责。

一、每天准备学习前，把几天要做的事情列一个清单，并逐条去完成。

二、善于发现知识之间的关联性，在头脑中形成它们的内部联系，融会贯通、举一反三。

三、看书、学习的时候，把手机放在一边，全身心地投入到学习中去，远离干扰源。

四、不要长时间集中复习某一门课程，文理搭配学习，逻辑训练与感性思维交替，永远让大脑充满新鲜感。

五、学会使用图表、框架、思维导图等分析学习工具，让知识点一目了然。

六、学会对不够重要的人和事说“不”，学会拒绝，抓住当前事情的重点和关键，忽略无关事情。

七、找到一个适合自己学习或背书的环境，比如在图书馆自习室备考，与一群考研人一起备考，默默地和他们竞争、学习。

八、每天至少进行二十分钟的运动，去操场上跑跑圈，散散心，身体是革命的本钱，体育锻炼有利于保持身体健康，心情愉悦，也能够在一定程度上缓解复习造成的压力。

九、每天学习计划中预留一个小时左右的空白时间去处理突发事件，这样即使有偶发事件发生也不会打乱复习节奏，宁可加快复习进度，不要拖延。

十、养成记录的习惯，想到什么就写下来，看到什么有意思的东西就记下来，比如一些很难记的单词、很有哲理的一段话、一个很重要的原理等等，吃饭排队的时候，走在路上的时候看看、背背，充分利用碎片化的时间。

如果连珍惜时间都做不到，还谈什么成功?其实，最笨的努力就是没有效率的勤奋!书山有路勤为径，你终能登顶;学海无涯苦作舟，你终将到达彼岸!