考研人的十大心理弱点，要小心

• 2025考研英语全程班 早鸟3班
• 26考研全科上岸规划营「择校▪规划▪备考」
• 2025考研专业课复习资料「真题▪笔记▪讲义▪题库」

走在考研路上，这十个心理弱点，你中招了吗?千万不要让这些坑影响了我们的备考哇!

1放大化

放大化，最典型的体现在身体上，例如有的人睡不着觉，失眠了，这本没什么很正常的事情，但是对他来说，这不是好的兆头。

睡不着觉，就意味着睡眠不好，睡眠不好，明天早上学习效率就不好，学习效率不好了，就耽误复习进度，这样考研肯定就没希望了……一件小事，被放大，自己吓自己，然后更加睡不着，陷入了死循环。

在备考期间，大家要注意，不要因为做错一道题，就将问题放大化。

2疑心病

敏感多疑，举一个最简单最普遍的例子就是谈恋爱中的男女。人们常说恋爱中的人智商都下降，我觉得是恋爱中的人都有疑心病。

因为爱得炙热，所以担心背叛和离开，而产生疑虑。考研期间，情绪更容易失控，大家要避免敏感多疑，不要因为这个给自己造成一种认知失真的假象，而让自己身边的人受伤。

3争公平

每个人的出生，成长的环境截然不同，还没出生就基本输在了起跑线，你还争什么公平?在这个充满各种规则的社会里，讲公平只会让自己吃亏。

我们只有理性认识公平，这个世界没有绝对的公平，我们要做的就是尽量保持合理。不要太过于极端，公平只存在文字当中。

4应该论

我应该怎么样你应该怎么样这是应该论的两个主体，一个是要求自己，一个是要求别人。

要求自己，是一种心理强迫和完美主义倾向。在做事情的时候，心里总有一个“小人”在跟你说，应该这样，不然会怎样。

还有一种就是不合理情绪，认为别人做得不行，常常会对他人说，你应该怎样。尤其在与室友的相处中，大家需要互相包容体谅。

5贴标签

贴标签，是一种典型的不好的行为习惯。这样的人常常喜欢给别人和自己贴一个标签。

对于别人，他一般会用“什么的人”作为总结。对于自己贴标签，有一种“死猪不怕开水烫”的感觉。例如，别人说你了，批评你了。你来了一句我就是一个这样的人。意思是说，我就这样，你看着办。

6依赖癖

这里说的依赖不仅仅是一个人依赖另一个人的依赖，而更多的是一种心理依赖。

人都有依赖的习惯，除了自身的惰性外，就是安全感和力量的缺失。依赖癖见于女性群体居多。但是现在发展到几乎每个人都有依赖癖，比如依赖手机。

所以如果去自习，请远离手机!

7寻赞癖

不知道从什么时候开始，流行“点赞”。

如果自己发了一条新的朋友圈或者微博，就想看看点赞述有多少，如果赞多就感觉很有成就感。

在生活中，相信很多人都喜欢听别人夸赞自己的话，但是也总会有批评自己的话。所以要保持一颗平常心，不因为别人的批评而难过，不因为别人的夸奖而开心，专心复习考研才是正道。

8至善狂

这是怎样的心理弱点呢说它是弱点，也不能肯定。

因为这种心理要求有时候会把事情做得很漂亮，有时候却让自己纠结不已。至善狂，就是喜欢做事情要达到最好的地步。要求自己或别人的所作所为一定要十全十美，是种典型的完美主义者。

比如笔记有一页没写好，不满意，就开始重新抄写重新整理，这是非常浪费时间的做法。考研时间紧迫，千万要抓紧时间学习。

9自封心

自封心呢简单来说，就是有些人对自己所作为的行为往往设置一个限度，一旦达到某种程度便不会再向前一步，不愿意再改变自己，走出舒适区。

考研学习也是循序渐进的过程，如果总是三天打鱼两天晒网的，不愿意付出努力和改变，或者总是拖延，总是借口秉性难移。

这样的心理最容易让自己变得不敢突破自己，让自己庸庸碌碌，更谈何理想，谈何考研目标?

10内疚狂

内疚，我们都有过，那种自责难过的复杂心理，会让人沉浸在一种不能自拔的阴影里。

如果因为一天不小心起晚了，耽误了学习时间，而内疚一整天，学习效率受影响不说，自己的心情也受影响，这种做法得不偿失。

所以要出去玩就好好玩，要学习就好好学，不要因为内疚而让自己无法好好放松，更无法好好学习。这种心理久而久之就会让自己变得压抑。

想想这种十种挥之不去，斩之不断的心理弱点，都会影响我们考研。虽然会逃离不了心理弱点，那就坦然面对，认识了解它们，然后改变自己的认知和行为，端正心态准备考研。