考研专业课如何提高记忆效率

• 2025考研英语全程班 早鸟3班
• 26考研全科上岸规划营「择校▪规划▪备考」
• 2025考研专业课复习资料「真题▪笔记▪讲义▪题库」

一、准备素材

虽然我们都习惯说"背书"，但实际上我们要背的不是书，而是自己独有的索材，比如自己整理的概念、观点、论据、框架图等各种类型的笔记。小编之前一直和大家强调，要有自己的笔记，主要目的也是为现阶段的背诵记忆准备素材。

很多同学可能购买了学长学姐的笔记，但是不同人之间的笔记质量差别非常大，同学们在使用时一定要注意甄别、筛选。如果你发现学长学姐的笔记错字连篇，或者有多处明显错误，别犹豫，趁早舍弃这份笔记，因为这样的笔记不仅不能帮你节省时间，还可能误导你。

但是小编还是比较推荐自己做笔记，因为每个人的用词、行文方式不太一样，直接背别人的笔记可能比较拗口，背之前还得先适应别人的说话方式。

大家可以直接手写笔记，建议使用A4白纸做笔记，主要有两个原因：一是对于很多文科类的专业课来说，后期可能需要整理专题，活页的笔记非常方便整合成专题，后期直接用书夹把一个主题的笔记夹在一起就可以了；二是初试专业课的答题卡都是空白的，很多同学在空白纸张上写字容易往一个方向倾斜，越写越歪，用A4白纸做笔记的同时也是练习书写，整洁的卷面也能帮助你在专业课上多拿几分呢！

二、初次记忆

有了笔记之后，就可以开始第一轮背诵记忆了。目前这个阶段，建议每天至少要保证2个小时的背书时间，可以选择早上到自习室之后的2个小时，也可以选择晚饭后的2个小时，具体的时间点和时长也要依你自己的情况而定。

第一轮背记主要是把内容读通顺，熟悉说法，边读边理解，并且择出里面的关键信息点。以名词解释为例，一道5分的名词解释大概需要答200字，里面的关键信息点可能只有20-50字，你根据这些点就可以串联起全部的内容，背诵记忆的任务量将会减少很多。

第一轮的时候一定要"扫雷"，如果你总是在某个地方卡壳，可能就需要换一个你能记得住的说法。如果它是一个不能改动的固定说法，那你可能需要把这部分内容强行背下来。

三、反复记忆

背过一遍之后不能放任不管，我们还需要时常温习。每一天开始背书之前，一定要花15-30分钟的时间回顾前一天背过的内容。

所有笔记都背完一遍之后，要进行二轮、三轮、N轮背记。这时候背书要根据题型来背，例如有的内容只会在名词解释中出现，这类内容就要根据前文说的关键信息点的方法来背；有的只会在简答题或论述题中出现，这类内容就要先背大标题，再背每个标题下的具体内容。

这样背的话，如果你后期时间不够，也能保证基础的得分；如果你在考场上想不起具体内容，也可以根据关键信息点或大标题"编答案"。

二轮及之后的背书，一定要有"全局意识"。也就是说，到了这个阶段，你对该门专业课肯定已经形成了自己的知识框架，你在背某个具体的知识点时，要明确地知道这个知识点属于哪个章节或者哪个专题，可以在哪些地方用上。只有这样，你背的东西才能真正成为你考试时能用的东西。

四、模拟运用

前面说的都是"输入"部分，对于考试而言，"输出"同样重要，甚至比"输入"更重要，所以除了背，还要练。

不少同学可能遇到过这样的情况，背的时候感觉自己掌握得非常好，答题的时候却是大脑一片空白，什么都想不起来。或者是以为自己对内容非常熟悉了，写的时候却不停卡壳，绞尽脑汁才能记起来自己以前背过的东西，"输出"的速度根本不达标。

出现这种问题，可能是因为你背得还不够熟，但更多时候，可能是因为你练得少，不会用。所以大家一定要留出时间练习，争取做到看到某道题，就能联想起可以用上的知识点、知识链。

很多同学都知道要做真题，但一般都只做英语阅读、政治选择题等题型，对待专业课的名词解释、简答题、论述题等需要大量写字的题目，就喜欢犯懒。小编在这里提醒大家，这种题目也一定要练！

时间充沛，可以多练；时间少，这个阶段可以可以每周练2次，到了冲刺阶段再增加练习次数。

背书是为了考试时有东西可写，背下来不代表你掌握了，只有写得出才是真正的掌握，所以大家一定要重视这一点，克服惰性，多练习。