考研也要有生活，这些让你的备考生活更科学

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考研复习如此紧张，生活也是要继续的。即使复习是你生活的主旋律，也没法替代你的全部。有的人会觉得人生无趣又艰难，其实这只是你生活的方式不对。如何在复习之余，让你的生活更科学、更有效率?文都教育这就给大家分享一些生活小技巧，帮助你更加享受备考生活!

1、学一些简单的时间管理和任务管理。

比如to do list，就是把你要做的事情写下来，然后做完勾掉，第一做提醒，第二看着一个一个勾掉很有成就感。有个GTD的任务管理系统，可以先系统的学习一下，然后进行使用。

2、目标提醒。

学习一些目标管理的方法很有用。举一个目标管理的方法，把自己近期目标和长远目标写下来，然后贴在显眼的地方，这样可以保持自己清楚自己想做什么事情。

3、做好备份

电脑上，学习一个自动化备份工具，然后花点时间设置一些常用目录备份任务，这样就不用担心丢文件了。

4、选择一款优秀的记账软件。

学习一下如何使用这个记账软件，保持每天记账的习惯，然后周期性利用软件里面的报表功能，分析自己的个人财务问题。

5、保持阅读

推荐一个网站，wikihow中文，可以每天选一篇自己感兴趣的文章，可以学习，可以照着做，说不定就受用终身。

6、学习如何整理房间。

虽然可能很多人都整理房间，其实整理的方式的效率不是很高。知乎上有很多整理控，参考他们的的回答，学习一下他们的整理经验，对自己的整理质量会大大的提高。

7、学习一个锻炼身体的运动。

任何运动，再简单的运动，都是有一定的专业技巧。选一个自己感兴趣的运动，然后网上多找找其相关的专业知识，整理并学习，最好是有视频的教程。

8、保护好眼睛。

如何保护眼睛是个很深的学问，是值得花时间去学习和实践的知识。我特别要提出的一点，要好好了解那些可以致盲的那些眼睛疾病，去了解为什么会致盲，如何又如何保护自己的眼睛如何防止得这些眼病。

9、三思而后行

看到问题立刻站出来指责的，那是二百五而不是智者。当然这也包括：在他人分(Xuan)享(yao)自己的经历时，静静聆听而不是说：“我早就做过了，有什么好稀奇的。

8、生气做事前请停止10秒钟。

人总是会在冲动的时候做出一些事后后悔的行为，所以在生气的时候给自己10秒钟时间，让自己的大脑冷静一下，意识到自己在干什么再说。

9、争论时辅以资料更有说服力，不然别人把你当笑话懒得理你，拉黑你的时候，你还在洋洋自得。

10、汇报工作时如何避免忘词

当你准备演讲的时候，永远在桌子上放一瓶水。当你突然想不起来该说啥的时候，喝口水。听众不会感到任何异常的。

13、当你学习新东西的时候，尝试着教给朋友们，或者让他们问你相关的问题。如果你能教给人一杯水，你自己一定会有一桶水。