考研复试：克服面试心理三大雷区

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▶心理雷区一：充分准备，瞬间遗忘

紧张是我们日常生活中经常会有的一种情绪。心理学中，焦虑是指预期即将会面临不良处境而产生的紧张情绪，是一种内心的不安和恐惧状态，常伴有自主神经功能失调，如口干、胸闷、心悸、出冷汗、双手震颤、厌食等。普通的紧张都是暂时性的，突发性的紧张是一种恐惧感。

很多考研er在复试中，面对心仪已久的高校读研的机会，面对一些看似严肃的面试老师，难免会因为心里紧张而表现得不好，甚至还忘了之前已经准备好的内容，最后导致兵败面试关。

经过长时间考研备战，过了笔试关，进入到复试，心理紧张是很正常的，不紧张反而不正常。其实焦虑也不完全是件坏事，适度的紧张能提高学习的效率，激发内在的潜力，但是过度的紧张就会带来不良的后果了，还会影响我们的思维和记忆。

▶支招

有效消除紧张心理，从根本上来说一是要降低对自己的要求，保持一颗平常心走进考场。在面试前进行充分的准备是必须的，除了看课本知识外，也推荐同学们多找些近期的权威文献看看，了解一下本专业的发展方向，目前研究的热点问题及主要观点。“艺高人胆大”，熟悉了自己的专业知识，在实战中也不会因为听到陌生的词汇而紧张。

在面试时，老师能看出不少同学都是比较紧张的，但是有很多同学都会掩饰，掩饰得也很有艺术。

首先进入考场时一定要挺胸抬头，保持微笑。第一印象很重要，不能在还没开口之前就输了。在回答老师提问时，最好分几点回答，做到逻辑清晰，言简意赅。同时尽量将自己的声音放大，这样既能缓解紧张，又能专心于自己的回答，更不会忘了自己之前说过的话。

当然，如果自己实在太紧张，不妨让紧张自由地挥洒出来，直接说出来，或者向老师们申请一分钟的冷静时间，进行深呼吸、用力抓紧拳头再松开等放松运动。

▶心理雷区二：群面抢话，急于表现

目前一些学校的考研面试过程中采用了无领导小组讨论的形式，通过让小组成员围绕一个主题进行一段时间的讨论，来观察学生的组织协调能力、表达能力、反应能力以及专业知识的掌握和运用程度等。

有些同学在小组讨论中表现得过于突出，虽然展示出自身的一些特长，但是除了口才好、知识掌握扎实外，没有表现出合作意识，更没有给其他人一个表现的机会，过于强势，急于表现自己，这样反而容易引起老师的反感情绪。

考研可以说是人生的一个转折点，而面试的时间每个人只有几分钟，因此同学们抓住那几分钟拼命展示自己也是无可厚非的。表现欲是人的基本欲望，是个性突出、有生命力的表现，但过于表现、欲望过于突出却会反映个人的内心空虚。

群体面试不是辩论赛，需要大家合作攻克难关，所以不要急于表现自己，一定要做好每一件小事，细节决定成败，一个人的本质正是从小事情来体现的。

▶支招

每个人心里都希望可以得到别人的认可和赞扬，人的成长总是离不开激励。每个人都渴望去展现自我，人的情感功能系统还有一个先天存在的机能，这就是需要他人关注自己、亲近自己和重视自己。然而放在小组讨论中，每个人最直接的印象就是别人的风度、教养和见识。这三者是通过个人发言的时机、发言的内容、何时停止、遭到反驳时的态度、倾听他人谈话时的态度等表现出来的。因此，就算在这样高压的环境下，也要学会去控制我们自己的表现欲。

考生们在面试中至少要做到：进行有效的发言;善于提出新的见解和方案;敢于发表不同的意见，支持或肯定别人的意见，在坚持自己的正确意见基础上根据别人的意见发表自己的观点;是否善于消除紧张气氛，说服别人，调解争议，创造一个使不大开口的人也想发言的气氛，把众人的意见引向一致;倾听别人意见，不要侵犯他人发言权。

另外还要提醒一些考生，除了控制自己的表现欲外，也不要对老师和其他同学咄咄逼问，钻牛角尖地追问到底。也许你认为这会显出你比较好学，有很强的求知欲，但在别人眼里，你可能就是一个不成熟的典范了。

▶心理雷区三：迎合考官，不慎落马

同学们在回答问题上投老师所好，有几种原因：一是渴望获得正确的信息;二是为了被喜欢和接受;三是为减缓群体压力。

在面试之前，同学们心里肯定都会猜测面试的导师会是什么样的人，眼神犀利的老师?爱挑剔的上司?评头论足、言辞犀利的评委?因此在面试过程中，为了获得导师更多的肯定，给导师留下深刻印象，同学们有意无意地都会去迎合老师，这也是为了获得更多的人情。

然而有些同学为了刻意的迎合，说一些自己并不能自圆其说的答案，虽然能勉强回答了一个问题，但是却不能招架老师的下一个攻击，也证明了“迎合”这个策略并非上上策。

因此面试的时候，大家不要用一些自作聪明的招式以期蒙混过关，毕竟老师们对自己的研究领域都非常了解，只需要多问几个问题就能看出来，基本能判断出哪些学生是真正做了功课的，哪些只是现场胡诌的。“知之为知之，不知为不知”，“诚实度”考验，也是许多老师挑选学生时的考查重点。

▶支招

同学们在回答老师的提问时，不要揣摩老师的意图而去刻意迎合老师的心理，你怎么想就怎么说，不要去想什么标准答案，回答的过程有时比答案本身更重要，但也不要刻意标新立异。

当然这并不是说要你跟老师唱反调，知己知彼百战不殆，首先，了解你报考老师的研究方向和研究成果是必要的，但最好是要自己吸收消化了，形成自己的知识内容，建立自己的观点，而不是等到老师提问时以背诵式的回答或曲意迎合。

面试形式各种各样，面试的问题也是五花八门。一些老师的问题可能会比较偏向专业的，一些老师可能会喜欢问你的毕业论文，还有一些老师对当下热门的政治、社会、经济等问题感兴趣。

同学们如果要对每一块都深入地了解是不可能的，这时候就要根据自己的思考去回答，而不要弄虚作假，更不要想当然地认为。如果真的不知道，就说不知道，大胆地表露自己的想法，毕竟在所有的环境和变化中，我们唯一可以掌控的就是自己。