还在相信“早起傻一天”的鬼话吗？

经验交流来源：文都教育 2016-07-22　

早起，可以说是现在90后的一个黑洞，如果别人问你，你说你不赖床，对方就会很震惊的看着你，问你是不是90后，在大学宿舍也是，每天起的早的人是会被同宿舍的人“鄙视”的，而且还会承包宿舍其他人早餐的任务。其实早起并没有大家想的那么难，早起不仅可以让我们的生活更充实，还能增加我们的幸福感，作为一名考研的同学，早起更是我们的日常，不要让自己的美好的一天从中午开始，要做一名勤奋的人。

克服赖床，从我做起

赖床，是现在每个人都会习惯，每天早上醒了之后，觉得不在床上赖一会都对不起自己的床。要早起，首先要做的就是摆脱赖床这个坏习惯，小编在这里给大家提几个可以让大家不赖床的建议，仅供参考，能不能治疗赖床这个病就靠你自己了！

建议一：定个闹钟，并把闹钟放的远一点。通常来说，我们会把自己的手机或者闹钟放在自己枕头旁边，闹钟响的时候就可以在第一时间把它关掉，因为在你关掉这个闹钟的时候，你的头脑就已经有些清醒了，这样你就节省了一部分的大脑清醒时间。

建议二：找个人拍醒你。小编能够体谅大家起不来的状态，在这种状态下，同学们除了设定闹钟，还可以找个人拍醒你，相信在你们宿舍不止你自己准备各种考试，你们可以商量好，每天大家轮换着叫其他人起床，有了其他人的陪伴，相信早起就会变得轻松一些。

这些事，你可以放在早上做

都说一年之计在于春，一日之计在于晨。古话自有古话的道理，人在早上的时候头脑自然是比较清醒，学习效率和办事效率自然比较高，所以一些比较重要的事可以放在早上做。早上也是学习英语的最佳时间，如果你的四六级很悲伤的还没有通过，那么你完全可以选择在早上的时候记一些单词，做一些阅读。再或者你也可以在早上的时候被背一些专业课的知识。在学习完之后，吃个早餐，美好的一天就这样开始了！与其每天熬夜，不如选择早起，而且熬夜还伤身体。

年轻就要让自己充满活力，不要把自己的青春都浪费在被窝里，充分利用自己的时间，做一名可以掌握生活节奏的考研人！