健身气功·六字诀（配DVD一张） Chinese Health Qigong---Liu Zi Jue （With co..
- 所属分类：
- 作者：
国家体育总局健身气功管理中心 编
- 出版社：
外文出版社
- ISBN：9787119047805
- 出版日期：2007-1-1
-
原价：
￥68.00元
现价：￥46.90元
图书简介
本书介绍了中国传统气功健身功法之一《六字诀》的练习方法，并配有大量的实际图片，使读者能够简单，顺利的掌握基本的练习方法，并了解到我国气功的博大精深。
目录
Chapter Ⅰ Origins and Development
Chapter Ⅱ Characteristics
Chapter Ⅲ Practice Tips
Chapter Ⅳ Step-by-Step Descriptions of the Routines
Ready Position
Starting Position
XU Exercise （嘘字诀）
HE Exercise （呵字诀）
HU Exercise （呼字诀）
SI Exercise （呬字诀）
CHUI Exercise （吹字诀）
XI Exercise （嘻字诀）
Closing Form
Appendix:
Acupuncture Poins Mentioned in This Book
