跆拳道考级全典
- 所属分类:
体育类
- 作者:
正博会 编著
- 出版社:
中华工商联合出版社有限责任公司
- ISBN:9787802498488
- 出版日期:2012-1-1
-
原价:
¥29.90元
现价:¥20.60元
图书简介
《跆拳道考级全典》自学者的入门天书+跆拳道教练的标准教程+跆拳道爱好者的必备指南礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈、奥运会正式比赛项目、最全的跆拳道考级大纲、跆豢道功力练习法,全图解、跆拳道考级基本擢式+太极八大品势、单手刀+双手刀+二指禅、空中四方击破,一气呵成、双人竞技,实战演练、上踢+下踢+前横踢+后旋踢、上挡、下挡、外挡、内挡,密不透风、腾空后踢+上步转身踢+空中三方击破、三七步、虎足步、交叉步,步步为“赢”、正拳、勾拳、锤拳、外摆攀,攀拳击中、强力热身运动,活动你的全身关节、横肘、顶肘、下肘,“肘”来“肘”去、严密防守,伺机而动、太极品势,攻防兼备、刚柔并济、“以礼始,以礼终”,和谐竞技。
湖南卫视,四川卫视,武汉电视台,深圳电视台,新浪健身,新浪读书,腾讯读书,搜狐读书,健康时报鼎力支持。
目录
每一位跆拳道练习者,都渴望拥有世界瞩目的黑带,而拥有黑带的秘笈就是一考级。和教练们一样,勤学苦练,忍耐克己,百折不屈。让灵魂靠近最真实的自我。系上黑带,让别人羡慕去吧!
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