图书简介
本书中都是我们喜欢的小板块。每人板块之间既有渐进的联系性，又是想对独立性，让我们根据自己的需要，选用不同的模块组合。书中不仅语言生动，贴近我们的生活，极具吸引力，而且内容实用，形式新颖，所有套路都是从最基本的动作开始，大部分图一看就会。
目录
第一章 少儿健美操七彩生活——身边的故事
我们的第一次比赛
瘦弱的小姑娘登上冠军领奖吧
一个胖女孩的健美操故事
第二章 从零开始，从现在做起
健美操的单词库——基本动作
健美操趣味练习——发展身体素质的小游戏
学会看图做动作
第三章 快乐健身
动作漂亮的秘诀
教你认识健美操音乐
适合初学者练习的健美操
第四章 健身之路
娱乐健身操集锦
家庭母子操
教室里的课间操
时尚啦啦操
自己编健美操
第五章 健康成长
想知道自己的锻炼效果吗
检查锻炼效果
怎样参加学校健美操认定
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