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图书简介

21世纪，对于年轻一代来说，既充满了诱惑、机遇和发展，也承载了竞争、压力和失落，无论发展还是失落，个体的身心健康可能因此产生重大的变化，而这样的变化需要个体以从容的方式来应对。
对广大小学生来说，如果在学习的开始阶段，就能够在教师的指导和帮助下，通过循序渐进的活动内容，锻炼自己的心智；磨练自己的毅力；更好地认识自我、了解自我；提高学习兴趣与信心；训练社会交往的能力；培养自主学习的能力；增强参与活动的主动性与积极性；那么将来升入更高一级的学校，或步入竞争激烈的社会，也就有了从容应对的资本。我们这一心理活动课程的初衷和目的皆在于此。
本活动课教材总共包含40课内容，依单元形式，将相近题材的内容放在一起。每单元5课，共8个单元。每单元均有一个概括该单元大致内容的导言，导言的作用在于引导学生的注意，激发学生对该单元主要内容的学习和活动兴趣。每课内容构成大致如下：导入页，以与该课内容相关的卡通图片为主，并配以相应的文字，或几句格言，或一段散文诗，或与画面相联系的引导句；活动过程，由多个活动项目组成，其中包含活动后体验，以及要求学生在课后进一步思考或进一步训练的内容；警句格言，在课的最后列出，形式和提法各异，如有情连接、小贴士或锦囊妙计等等。

目录
第一单元 我和我的小世界
　第1课　我是谁
　第2课　我能行
　第3课　我们的学校
　第4课　我的家庭
　第5课　我的未来
第二单元 练练你的脑
　第6课　观察身边的事物
　第7课　集中你的注意力
　第8课　看谁记得快
　第9课　想象的空间
　第10课　苹果里的“五角星”
第三单元 放飞心情
　第11课　放飞烦恼
　第12课　我最喜欢的歌
　第13课　快乐时光
　第14课　我成功啦
　第15课　你快乐，所以我快乐
第四单元 你来我往
　第16课　学会感谢
　第17课　学会尊重
　第18课　学会原谅
　第19课　我和同桌
　第20课　男生女生怎样交朋友

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