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图书简介

    据心理专家调查发现，现有三分之一的在校学生或轻或重地存在心理疾病和人格缺陷。为切实加强和改进大学生心理健康教育，湖南铁路科技职业技术学院成立了“职业院校学生身心健康教育”课程组，通过对大量高职、中职学生心理健康案例进行分析和研究，力求使心理健康教育课程和教材更有针对性，以适应当前高职、中职学生的实际需要。
    全书由了解身体、悦纳自我、环境适应、学会学习、情绪调节、人际交往、友情与爱情、学会生存及心理咨询ABC九章内容组成，每章分案例分析、故事阅读、知识链接、心理测验、行为训练等部分，重点突出案例、阅读和训练，弱化理论体系，强调可读性和可操作性。
    本书作者均为长期从事心理健康教育的教师，他们一直从事高等职业院校学生的心理咨询工作，还经常参加社会公益活动——前往汶川抗震救灾，为红十字会工作，为劳教学员做心理咨询等。
    本书适合作为高职院校心理健康课程的教材，也可作为中职学校心理健康教材，亦可供广大青年朋友参考。

目录

绪  论
　第一节  马加爵事例及其分析
　第二节  走出困惑，焕发真我
第一章  了解身体 
　第一节  青春期男生生理特点 
　第二节  青春期女生生理特点 
　第三节  青春期心理特点 
　第四节  青春期健康标准及维护 
第二章  悦纳自己 
  第一节  认识自己，坦对缺陷
  第二节  父母，我人生的起点
  第三节  个性，让你与众不同
  第四节  完善自我 
第三章  环境适应 
  第一节  生活环境的适应 
  第二节  学习环境的适应 
  第三节  人际交往环境的适应
第四章  学会学习
  第一节  激发学习动机
  第二节  提高学习效率
  第三节  解决问题与创新
第五章  情绪调节
  第一节  情绪与健康
  第二节  孤独，可以享受 
  第三节  抑郁，流行感冒 
  第四节  挫折，两面针 
  第五节  暗示，成败起始 
  第六节  压力管理
  第七节  快乐自主，情绪ABC
第六章  人际交往
  第一节  消除交际障碍
  第二节  交际礼仪
  第三节  赠人玫瑰，手有余香 
  第四节  职业前奏，学习合作 
第七章  友情与爱情
  第一节  异性之间有纯友情吗
  第二节  陶冶心灵的高尚情感一一爱情
  第三节  性意味着什么
  第四节  网恋心理
  第五节  爱与发展
  第六节  单恋与失恋
第八章  学会生存
  第一节  几种求职不良心理
  第二节  个性特点与职业选择
  第三节  求职面试技巧应对
第九章  心理咨询ABC 
第一节  心理健康的标准
第二节  职业院校学生常见心理问题
第三节  心理咨询ABC 
附  录
  附录A  校园礼仪
  附录B  公民健康素养66条 
  附录C  艾滋病防治知识宣传系列篇(2010年版)．

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