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图书简介

心灵美丽只需5分钟
　　这是一本可以听可以读可以慢慢品味可以细细琢磨的中英文双语好书，我们精选出48篇美文和48支英文经典歌曲，在这个清爽的夏天的夜晚试图献给我们每人一个美丽的心灵。
　　生活在忙碌得“没有时间思考”的今天，我们难免有些许感慨：那些曾经慰藉心灵的文字，那些曾经令人缠绵缱绻的情愫，那些洗尽铅华指引灵魂方向的哲思，那些留在过去却铭刻成永恒的感动……这一切的一切，该如何穿越岁月的纷繁与红尘的嘈杂抵达我们心灵的最深处，留下片刻的浅吟低唱？
　　请在睡前给自己5分钟，让我们的心灵做一次温暖的小憩。伴着或昏黄或明亮的灯光，或忧伤或明快的乐曲，或黯然神伤或莫名孤独的心绪，随动情美文让心灵做一次敞亮的深呼吸。
　　每天睡前5分钟默念或朗诵一下这本书的每一篇短文，这短暂的5分钟，也是改变灵魂深度和厚度的5分钟，也是让心灵更加美丽的5分钟。在我们慷慨留出的只属于我们自己的5分钟里，我们一定会在片刻间沉醉在那一行行隽永的文字中，忘了白天的喧嚣、尘世的浮躁和生活的重压。
　　我在《最好的遗产就是爱》里，也会感慨AL没有留下任何财产，似乎他很失败，但他那句动听的“我爱你，儿子”闪着太阳的光辉，让我瞬间彻悟：名利与浮华只不过是过眼烟云，再多的财产再多的虚名也抵不过亲人的爱，朋友的爱，只有爱是连结两个灵魂间最朴实最美丽最恒久的桥梁。
　　在《爷爷的蜂蜜》里，我看见一个老人对另一个老人简单的思念。“等到爷爷八十九岁的那个夏天，他只能坐在草地的椅子上，看蔬菜长大，玫瑰开花。夏曰渐渐消逝，爷爷在丰收前就去世了。对奶奶来说，这是个寂寞的冬天。”朴素的语言，至深的情爱，在文章的结尾让我们再次感动：“从那时开始，奶奶便相信是因为爷爷那年夏天没能亲自帮她，才派了蜜蜂到这里，让奶奶的小花园欣欣向荣。”
　　在《生活中，我们最幸福时》里，我找到了我们心灵快乐的理由：“生命中我们有很多的失望、沮丧和烦恼，我们根本不需要寻找。我们美妙的世界充满了美丽、光明、希望。但是，当我们放眼四周时，为什么浪费时间寻找不快、失望和烦恼，而看不到我们面前的美好事物呢？”
　　在《种橡树的老人》一文里，我感慨于老人的执着和对生命的热爱，如果我们专注于做一件事，做好一件事，这又何尝不是人生瑰丽的成功呢？作者结尾处这样感悟“旅行者站在那里，回忆着它以前的荒凉；一片美丽的橡树林现在之所以耸立在那里，都是因为某个人的关心啊。”
　　还有《如果我休息，我就会生锈》一文让我爱不释手，几乎到了朗读成背诵的癫狂。太美的一篇文章，太发人深思启人心智的一篇励志之作。如果你还懒散如果你还胸无大志，请记住这些语言：“在一把旧钥匙上发现了一则意义深远的铭文——如果我休息，我就会生锈。对于那些懒散而烦恼的人来说，这将是至理名言。勤奋使开启成功宝库的钥匙保持光亮。因为劳动征服一切。”从现在起，做一个劳动的人，我有一个理想，面朝大海，春暖花开。
　　太多的思考太多的韵味太多的顿悟太多的流年似水都浓缩在这一本看似普通的《英语睡前5分钟——美丽心灵》中，我在每一个睡前的5分钟忘了时间，忘了自己，我愿意把这份美妙的感觉带给每一个在生活中找寻美丽心灵的读者朋友们，我希望你们在散发着夏日青草味道的字里行间找到自己的快乐。
　　这些快乐，原本就属于美丽心灵，终将让我们难以抗拒。
目录
真情地带
　Day 1Love is the Best Legacy 最好的遗产是爱
　Day 2Love at First Sight 一见钟情
　Day 3Grandpa’s Bee 祖父的蜜蜂
　Day 4Saving David 拯救大卫
　Day 5One True Love 真正的爱
　Day 6Waiting for Love 爱的等待
　Day 7Develop Your Own Helping Rituals 伸出你的友爱之手
　Day 8In Life We are Happiest When... 生活中, 我们最幸福时
　Day 9The Old Man who Plant Oak 种橡树的老人
　Day 10 Never Wait too Long 莫待花谢时
　Day 11 The Basis of Love 爱的基础
　Day 12 Because of His Love 因爱之名
心灵思考
　Day 13Youth 青春
　Day 14Three 　Days to See（Excerpts）假如给我三天光明（节选）
　Day 15Companionship of Books (Excerpts) 以书为伴（节选）
　Day 16If I Rest, I Rust 如果我休息，我就会生锈
　Day 17Ambition 抱负
　Day 18What I Have Lived for 我为何而生
　Day 19Build Me a Son 塑造我的儿子
　Day 20The World as I See It 我的世界观
　Day 21Blood, Toil, Sweat and Tears 热血、辛劳、汗水和眼泪
　Day 22The Gettysburg Address 葛底斯堡的演讲
　Day 23On Resignation 论放弃
　Day 24The Road not Taken 未选择的路
品味生活
　Day 25Weddings in the United States 美国人的婚礼
　Day 26Thanksgiving 　Day 感恩节的由来
　Day 27American’s Music Taste 美国人的音乐品味
　Day 28England’s Bar Customs 英国的酒吧礼仪
　Day 29American’s Way of Hospitality 美式待客之道
　Day 30Halloween 万圣节
　Day 31American Cook 美式烹饪
　Day 32Venus de Milos 永远的维纳斯
　Day 33Babylon Hanging Garden 巴比伦空中花园
　Day 34The Pyramids 古埃及金字塔
　Day 35The Nile 尼罗河
　Day 36Leisure Time 闲暇时间
人生哲理
　Day 37The Warmth in Winter 冬日的温暖
　Day 38Dream Will Come True 梦想终有成真时
　Day 39Feel the Meaning of Life 感悟生活的真谛
　Day 40Keep Your Goals in Sight 莫让目标太遥远
　Day 41Your Inner Passion in Your Heart 你心中永远的激情
　Day 42The Sense of Humor 幽默的意义
　Day 43Find the Beauty Around You 学会发现身边的美
　Day 44Compassion 怜悯之心
　Day 45A Lesson of Life 生活的一课
　Day 46Thorough Understanding of Oneself 彻悟自我
　Day 47Record of Your Time 自己的经历
　Day 48Fear of Six Inches 六英尺的恐惧

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