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考研冲刺，失眠怎么破
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考研冲刺，失眠怎么破
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提问者：vae0117 - 2016/11/02 06:00
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其他答案（3）
放松心情，适量运动
回答者：13551402910 - 2016/11/25 10:25
放松心情，适量运动
回答者：duanwu6545 - 2016/11/30 02:36
可以调整一下睡眠时间，白天也要有午休。不要把弦绷得太紧了，听首音乐略微放松一下，然后再投入到复习中去，效果可能会改善一些。