2017考研复习时间不足 7个方法提高效率1
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kun1023
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发表于 2016-08-29 10:22
楼主
番茄时间法  能不能看得进去书不再于你看多久,而在于你有多专注。手机,社交都可能分散我们的注意力。
  使用番茄时间法,以25分钟为单位,强迫自己至少保持25分钟高度集中注意力,之后休息五分钟。番茄时间就是一个训练,从25分钟的专注做起,逐渐可以保持一小时,一上午的专注,这样看书也会更有效率。

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