心理学考研复习策略
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sanmao817
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发表于 2010-08-05 12:49
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1.生物的活动都是有节律性的。在稳定规律的状态下器官的性能最好,大脑也是。所以保持稳定的作息特别重要。早上七点起床,建议吃早饭,去占座,中午根据自己特点适当休息,晚上10左右建议跑步,不要12点以后睡觉。刚开始进入这个状态是很困难的事情。但只要坚持,没有其他干扰的一个礼拜时间就可以进入状态。开始的时候哪怕在教室里睡觉也要睡到教室关门再回来。当然如果白天睡了,晚上回来照样要按时上床,否则夜里电影到2点,第二天继续睡,巩固的就是这么个颠倒的生物钟了。 2.绝对集中,相对分散。一个时间段集中突破一两门课。一天时间里分散开进行,比如上午专业课A,下午专业课B,每天晚上是英语。 3.考研难在坚持。把学习的结果形象化、视觉化是个很好的自我激励办法,具体很多做法: 1)做个进度表。横轴是日期(比如从星期一到星期天,或者今天到下个月今天),纵轴是学习量(比如读书的页数)。定个最低标准,这个标准是在你最坏的状态下只要稍做努力就可以达到的,比如每天读10页书。按照这个标准,用铅笔在坐标图上过原点划一条斜率等于单位时间学习量的直线,这就是标准线。以后每天根据实际完成情况描点连线。看到自己学习的进度围绕标准线上上下下的前进,会很有成就感。超额完成任务时,可以奖励一晚上电影。到下一个周期可以根据之前完成的情况提高或者降低标准。 2)做笔记。厚厚的笔记也是学习成果的象征。记笔记不要抄书,最好是看完一个章节,合上书写;做不到的话,先看着书总结,然后再合了书写。从第二遍开始的时候做下笔记,分开做,估计考选择的知识点做到一起,要简洁明了;估计出大题的知识点做一起,要详细,有层次;公式和计算知识点做一起,作题的时候可以翻下。 4.只做真题。只背真题里出现的单词,真题是王道!推荐用张剑编的《真题解析》(黄皮书),做阅读要注意出题者的陷阱,把真题研究透了,做起阅读来你会发现每个题都那么相似。 5.合理的预判。有些题目虽然出现在了参考书上,但是是根本不会考的,比如说很简单的知识点却出了很难的例题、去年刚刚考过的偏僻考点…… 6.不断总结。不要埋头苦读或者疯狂做题而不停下来想想。举个例子,英语大家都爱做题。我做题不多,分析的时间多于做题的时间。阅读做完对答案,然后不论对错把每个题都重新看一遍:错的错在哪,全部写出来;对的题也重新看,看是不是误撞上的,让我不确定的干扰项错在哪里。做了三四套之后,我看看让我犯错误的都是哪些类型的问题。比如,几乎全部的主旨题我都错了。然后听新东方关于主旨题的做法,跟研友讨论。把自己犯错误的地方专门记在一张纸上。比如我列了很多:a.英语阅读永远不要在不返回原文的情况下凭记忆选答案;b.遇到简单的文章一定多花时间在题干和选项上;c.政治选择一定把题干里的关键词和限定词看清楚…每次开始做题前先看看这张纸再开始。考前尤其要仔细看这个错误列表。 7.正确对待潜伏期。心理学说,学习的过程中有一段在成绩上没有明显进步的潜伏期,但继续坚持度过这个阶段,就会有个飞跃。大家都有这种感觉,看完会忘。没关系,在第一遍非常扎实理解了的前提下,可以把它抛开,去做别的事情。相信自己,你的潜意识在自动地加工和巩固这些内容,甚至是在做梦的时候。所以,把尤其需要理解的内容安排在前面复习,你的大脑需要充分的时间来自动学习它。 8.专业课选用不同的教材。比如说,十月第一遍的时候用这本教材。在十一月集中复习其他课的时候,选另外一本国外的经典教材《心理学与生活》每天很随意的翻翻。这里有个规律,认真学习的是指定教材或者国内教材--应试型的;辅助的、甚至可以充当休闲的用国外教材或者科普性质的书。 政治建议的策略是集中精力高强度突破,一页页慢慢看,保证理解甚至一遍背过。不要花很多时间一遍遍轻浮地翻书。一本序列一、一本2000题就足够了。序列二三和其他参考书错误太多。序列一当理论教材,认真读、理解、背;然后大量做选择题。记住,大量做选择题。 政治冲刺班的材料一定拿来复印,背。政治每年都围绕若干热点出题--这是永真的命题。冲刺班材料是专家们给你总结的热点大纲,绝对不能忽略。 |
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