新闻传播学 - 话题

为考研奋斗的那些日子里，每天的大部分时间是在自习室度过的。最好是找考研专用自习室，最起码是自习室，没有安排的课程。否则，你也许正看书进了状态，一帮学弟学妹闯了进来上课，不走也不是，走又很不爽，还要再找。时间可能就在你找教室的缝隙中溜走了。所以，最好找一个能固定上自习的地方，每天都去那里，熟悉的地方静下来更快，你也不会因为换了环境而走神。而那样的自习室周遭坐着的通常是你的战友，也是一样为考研而来的。你来我往，慢慢会熟悉，进而一起讨论些问题，化解心事，有可能真的因此成为不错的朋友。

  考研最好不要单独行动，找个研友吧，或许是你的另一半，你们可以选择同一所学校或者同一个学校，这样会学得很有动力。或者是你的舍友，这样你们就可以互相叫起床，帮忙买饭，占座，有什么事都相互照应，有什么不快也有个人倾诉，很不错。一个人或许更自由，但选择的清净，你也会面临孤单。最可怕的是，孤单到了最后往往是郁闷、不安和对自己的怀疑。

  朋友多了路好走，真的不错，尤其是走考研这条坎坷的路。不要每天都把自己捆绑在书本中，那样反而效果不很好，周末找朋友聚一聚，吃个饭，聊聊天，也放松一下自己。上网的时候给一起考研的朋友聊聊，有什么困难可以到传媒人论坛找大家帮忙，有什么喜事可以说出来分享。

  身体第一，千万别不把这句话当回事。我一直一来身体还不错，从大一就开始晨练了，除了假期回家了会间断，几乎在学校每天都坚持运动，我在学校健身房当小教练，每天跳一个多小时到两个小时的街舞，健美操，或进行其他有氧运动，出了汗，强壮了体魄，锻炼了自己教授能力，也认识了不少好朋友。只是在考研冲刺的时候我停止了早上的运动，因为早上运动过多上午总会有点困意。再说，那时应该调整自己的生物钟了，很考试时间保持一致为好。比如，上午时间看政治或做政治模拟，下午时间看英语。

  饮食上没有刻意追求，在学校毕竟不是在家，没有人为你花那大心思准备斋饭。呵呵。但还是要学会合理安排自己的饮食，营养要均衡摄取。肉，蛋，奶，水果，蔬菜，五谷杂粮都不可缺。食堂的饭不好可每隔一段时间去外面犒劳一下自己，学习这么累容易么？有的人说，要吃什么西洋参，深海鱼油，大豆卵磷脂。我都没有吃过，也不知道是不是吃了真的能长点记性。那会可是真的觉得脑子有点不够用，记得快，忘得更快，还脱发。好像身边的朋友都有这种情况，妈说那是太操心了。也许就是。总之，对自己好一点！临近考试的时候，想不到的是，几乎所有的人都发胖了，尤其是女孩子，很奇怪么？其实也在情理之中啊。你想，不克制饮食，每天在自习室一坐就是十来个小时，能不胖么？

  但无论怎么调整，你还是拒绝不了郁闷，有时不知道是怎么了，会无端地很烦躁。自己静一静，好好想想会好点。生活在这纷扰喧嚣的世界，有时真的需要有自己独处的空间。可以放飞自己的心灵，什么都可以想，什么都可以不想。一人独处静美随之而来，清灵随之而来，温馨随之而来：一人独处的时候，贫穷也富有，寂寞也温柔。　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　无论学习多么繁重，我们都应在尘世的喧嚣中，找到这份不可多得的静谧，在疲惫中给自己心灵　一点小憩，让自己属于自己，让自己解剖自己，让自己鼓励自己，让自己做回自己……　　

湖北省省会城市是哪里？（答案为两个字）

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