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合理饮食查看(689) 回复(0)
sszqm1314 积分:17534 注册于:2014-03-30	发表于 2015-12-21 22:03 楼主有的考生为了增加营养，会在考试之前大鱼大肉地狂吃一顿。这样不仅不能有效增加营养，还容易出现肠胃不适、腹泻等病症。建议考生在临考前食物一定要多样化，以谷物为主，多吃水果蔬菜，可适量的吃些鱼、蛋、瘦肉等富含蛋白质的东西，少吃肥肉和荤油。
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