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生活习惯也是计划的一部分
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sszqm1314
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发表于 2016-01-22 23:40
楼主

    良好的作息习惯和饮食习惯是后期复习的基础,有助于保证考生有足够的精力和体力应对考试。在前期复习过程中,考生往往存在着这样那样不好的生活习惯,例如长期熬夜复习以及不注意饮食卫生。很多考生认为,复习时间紧迫,所以更应当抓紧一切时间学习,这种想法存在着一些偏差,如果不能有效利用充足的精力来面对复习,就不如不去学习。尤其是长时间熬夜的考生,白天的精力非常差,根本没有足够的精力来应对白天的学习,更别提完成复习进度。现在开始早睡早起,不能用白天的精力去换取夜间的学习进度,这是得不偿失的。再者,考生还要注意合理膳食,尤其是早餐和中餐,这是体力的保证,绝对不能凑合了事,而且尽量不要狼吞虎咽,莫给胃肠带来过多的压力,否则胃肠罢工可不是闹着玩的。

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