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考完后调整好心态，准备好后续生活
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 sszqm1314
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发表于 2016-01-20 22:48
楼主
心态的调节很重要，但是如果提到方法确实非常简单。考生现阶段的心理问题主要包括两种，一种是长期复习过程中积累下来的压力，另一种则是考后常见的由于成绩不理想导致的心情抑郁。
两种心理问题的解决方法都很简单，但却不容易引起重视，很多考生认为考后只要睡一觉就没事了，其实不然，考后的心态调节并不比考前的次要，它同样影响着考生的精神问题，以及接下来的学习心态。 大家在考试结束后可以通过两个方法解决心态调节问题，一是运动法，大家可以通过剧烈的运动例如打球、跑步或登山这类运动量较大的活动来排解心理压力， 但期间一定得注意安全。另外还可以通过旅游来缓解考试带来的心理问题，旅游可以帮助大家放松心情，也可以让大家获得新的人生观和价值观。 |
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