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记忆的时间节点很重要，睡前睡后时间不要浪费查看(1742) 回复(0)
sszqm1314 积分:17534 注册于:2014-03-30	发表于 2015-11-20 23:36 楼主　　我相信，很多同学每天睁眼后的第一件事和闭眼前的最后一件事都是玩爪机。但事实上，你浪费了记忆黄金时间去做了一件最休闲的事情。每天睡各种觉的前后以及复习不同的学科转换思维的节点都是记忆的黄金时段，比如，午睡前，大家快速的背诵一篇英语作文或者某个政治知识点，然后再趴下睡觉，睡醒后火速再翻一遍。再比如，你每天晚上睡觉前，可以躺在床上，在脑子中过一遍今天背过的知识点，第二天早起再过一遍，这样你相当于一天记忆了三次，效果肯定会比记忆一次好。
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