电子科技大学 - 话题

　　闹钟响起的时候，真是一天中最困的时候——很多考研人应该都有同感。好不容易爬起来了，这一天却都是昏昏沉沉的，尤其是午饭过后，真是连眼睛都睁不开。长此以往，复习效率上不去不说，身体也该垮了。在此给大家一些建议：首先一定要养成良好的作息习惯，这个不是一朝一夕之功，但绝对值得花气力去养成。即便不是为了考研，良好的作息习惯也是必需的。不一定非得早睡早起，只要养成一个自己的生物钟，一天的精神状态就会好很多。
　　如果在还没有养成之前犯困了怎么办呢?你可以先趴在桌上睡十分钟，记住就十分钟，别一睁眼天都黑了，小睡一会儿对缓解精神状态很有帮助。也可以尝试使用风油精或毛巾冷敷的方式来使自己清醒，不过这种方法不能长久使用，一是对身体健康不利，二是如果你在自习室的话，风油精的味道会让别人很闹心。

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